ПРИГЛАШАЕМ ТЕБЯ НА ЖЕНСКИЙ УИКЕНД
21–23 ноября
Если хочется и душой отдохнуть, и ленту обновить тогда собирай чемодан

Наш план счастья на три дня:
 дыхательные практики (вдыхаем жизнь, выдыхаем бывших),
 телесные практики и стрейчинг (тянемся к себе — в прямом и переносном смысле),
 баня — отпускаем всё лишнее,
 мощный женский мастермайнд — где можно вдохновиться, посмеяться до слёз и словить те самые инсайты

 бонус: мастер-класс по Reels! Уйдёшь не только обновлённой, но и с контентом, который сам себя захочет выложить.

Дом уютный, компания тоже
Осталось только решить — ты с нами? 


Программа уикенда:

 Пятница — Перезагрузка
 • 17:00 – заезд, знакомство, уютное чаепитие с разбором запросов
 • 19:00–21:00 – баня + дыхательные практики → сбросим усталость, очистим тело и мысли
 • 22:00–22:30 — мягкая растяжка, лёгкость в теле
 • 23:00–00:00 – посиделки у костра, женские разговоры под звёздным небом
 • 00:00 – отдых


 Суббота — Наполнение
 • 08:00 – дыхательная практика на свежем воздухе: встретим новый день
 • 08:30–09:30 – завтрак + обсуждение ощущений
 • 11:00–12:00 – телесная практика для энергии и гибкости
 • 12:00–13:00 – свободное время для себя: прогуляться, подышать, почитать
 • 13:00–14:00 – обед
 • 14:00–16:00 – мастер-класс по Reels (каждая уедет с красивым контентом )
 • 16:00–18:00 – чаепитие + женский мастермайнд: делимся, вдохновляемся, находим новые идеи
 • 19:00–20:00 – телесная практика + дыхание для гармонизации
 • 20:00–21:00 – ужин
 • 22:00–22:30 – расслабляющая растяжка
 • 23:00–00:00 – костёр, вдохновляющие разговоры

 Воскресенье — Завершение и ресурс
 • 08:00–09:30 – дыхательные практики + «Здоровая спина» + телесная практика
 • 09:30–10:30 – завтрак, обсуждение результатов, вопросы
 • 10:30–12:00 – свободное время, сборы, обнимашки и выезд